Cursos

SMART TREINAMENTO FUNCIONAL INTELIGENTE MÓDULO 1 – FUNDAMENTAL

Sistema de Avaliação Funcional, reprogramação do movimento e Treinamento Funcional baseado em padrões fundamentais do movimento humano

Aprenda a realizar a Avaliação Funcional de forma prática e eficaz para determinar as disfunções e assimetrias presentes em seus clientes, utilizando estratégias para a reprogramação do movimento.

Aprenda a prescrever o Treinamento Funcional de forma progressiva, segura e eficaz através de exercícios baseados em padrões fundamentais do movimento humano para desenvolver todas as capacidades físicas dos seus clientes.

CONTEÚDO

Conceitos e metodologia
Triagem: reabilitação, reprogramação do movimento e Treinamento Funcional
Fatores de risco: dor, lesões prévias, assimetrias e disfunções
Correlação entre mobilidade, propriocepção, estabilidade, flexibilidade, controle motor, coordenação e força.
Padrões de movimento fundamentais
Perspectiva do Desenvolvimento Neuromotor
Avaliação Funcional e Avaliação do Movimento
Respiração
Liberação miofascial
Estratégias para normalização da mobilidade
Desenvolvimento da estabilidade funcional
Reprogramação dos padrões de movimento disfuncionais
Treinamento Funcional baseado nos padrões fundamentais do movimento humano
Treino Neural

 

SMART TREINAMENTO FUNCIONAL INTELIGENTE SUPERVISIONADO – MÓDULO 2

Aprenda a utilizar estratégias eficazes e ferramentas extremamente versáteis para desenvolver as capacidades físicas de forma inteligente e dinâmica. Aprenda a utilizar Kettlebells, Sandbags, Fita de Suspensão e Corda Naval de forma organizada e coerente.

CONTEÚDO

Fita de suspensão: características e benefícios
Treino Funcional Avançado
Corda Naval: Características e benefícios
Treino Funcional Avançado
Sandbags: características e benefícios
Treino Funcional Avançado
Kettlebells: características e benefícios
Treino Funcional Avançado

 


 

LOCAIS e DATAS

Módulo 1 Avaliação Funcional, Exercícios Corretivos e Treinamento Funcional

 

11/12 DE MARÇO – JUNDIAÍ/SP – RK STUDIO 

18/19 MARÇO BRASÍLIA/DF – FUNCIONALL

25/26 MARÇO VITÓRIA/ES – ADAPT 

8/9 ABRIL – CAMPINAS/SP – CONMOV

20/21 MAIO CAMPO GRANDE/MS – CORPORE SANO 

11/ 12 NOVEMBRO – BRASÍLIA/DF 

 

Increva-se já 

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