Movimento limitado se trata com movimento, seja ele, passivo, ativo ou assistido

Mobilidade (Parte I) A partir do momento em que os estudos científicos evidenciaram que os músculos do CORE são imprescindíveis na estabilização da coluna e da pelve, os exercícios para fortalecer essa região inundou as academias com intermináveis sessões de estabilização, e a utilização das pranchas foi estratégia preferida entre os profissionais, se tornando uma[…]